Fast alle Menschen über 20 haben Perioden, in denen ihr Rücken im unteren Rücken schmerzt. Die Ursachen der Pathologie können sehr unterschiedlich sein. Aber unabhängig davon, warum der untere Rücken schmerzt, ist eine Behandlung erforderlich. Dazu müssen Sie einen Arzt aufsuchen und Rückenschmerzen melden. Die Symptome können durch andere Anzeichen ergänzt werden, die auf die Entwicklung der Krankheit hinweisen.
Rückenschmerzen werden in primäre und sekundäre unterteilt. Die primären Symptome weisen auf degenerative und dystrophische Prozesse in der Wirbelsäule hin. Die Ursachen des primären Syndroms sind Spondyloarthrose und Osteochondrose.
Die Ursache des sekundären Syndroms kann Knochentuberkulose, Skoliose, Wirbelfrakturen, rheumatoide Arthritis und andere sein. Die Besonderheit von Sekundärsymptomen besteht darin, dass sie auch als Folge gynäkologischer Erkrankungen auftreten können.
Wichtig!Ein qualifizierter Spezialist muss eine genaue Diagnose stellen und die notwendige Behandlung verschreiben.
Zuallererst müssen Sie verstehen, dass Sie Kreuzschmerzen nur mit einem integrierten Ansatz bewältigen können. Die alleinige Verwendung von Medikamenten kann den pathologischen Prozess nicht vollständig verhindern. Um eine vollständige Genesung zu erreichen, ist es notwendig, sich einer physiotherapeutischen Behandlung zu unterziehen. Sie können die Wirksamkeit der Therapie mit einfachen Volksmethoden erhöhen. Bewegungstherapie ist eine Voraussetzung für die Behandlung von Kreuzschmerzen. Die Behandlung von Rückenschmerzen wird sowohl zu Hause als auch in einem Krankenhaus durchgeführt.
Medikamententherapie
Bei ständigen und starken Rückenschmerzen können Sie nicht auf Medikamente verzichten. Um Schmerzen zu lindern, können Spezialisten nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verschreiben.
Die schmerzstillende Wirkung kann erreicht werden durch die Einnahme von:
- Tablets
- Injektionen;
- Salben.
Muskelrelaxantien sind im Komplex der medikamentösen Therapie enthalten. Arzneimittel dieser Gruppe helfen, Krämpfe in den Muskeln des unteren Rückens zu lindern und Schmerzen zu lindern.
Bei der Behandlung von Rückenschmerzen sollte der Arzt B-Vitamine verschreiben, die sich auf die Entzündung der Nervenfasern auswirken. Durch die Einnahme von Vitaminen wird das Nervengewebe gestärkt.
Notiz!Medikamente aus der Gruppe der NSAR lindern effektiv Schmerzen, verhindern aber nicht den Krankheitsverlauf.
Physiotherapie
Pathologien im Lendenbereich, die Schmerzen verursachen, sollten mit speziell für den Lendenbereich entwickelten Bewegungstherapiekomplexen behandelt werden. Gymnastik umfasst Übungen zur Linderung des Muskeltonus, zur Stärkung der Gelenke und zur Wiederherstellung aller Stoffwechselprozesse, die in geschädigtem Gewebe gestört sind. Täglicher Unterricht wird empfohlen. Schauen wir uns einige einfache Übungen an:
- Neigen Sie im Stehen mit schulterbreit gespreizten Füßen Ihren Körper nach rechts, heben Sie die linke Hand über den Kopf und wiederholen Sie die Neigung in die entgegengesetzte Richtung.
- Machen Sie in derselben Position Körperdrehungen, während die Hüften unbeweglich bleiben sollten.
- Stehen Sie auf allen Vieren, beugen Sie den Rücken nach oben und senken Sie den Kopf. Kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und machen Sie noch ein paar Wiederholungen.
Die ersten Klassen werden am besten unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt, um weitere Schäden zu vermeiden, die den Zustand des Patienten verschlechtern. Später können Sie selbst zu Hause turnen.
Die Intensität der Bewegungen sollte allmählich zunehmen. Die beiden Bewegungen sollten ruhig ausgeführt werden. Es wird empfohlen, physikalische Therapieübungen mit Atemübungen zu kombinieren.
Sehr wichtig!Sie sollten während Phasen der Exazerbation oder bei starken Schmerzen keinen Sport treiben.
Massage
Die klassische Massage, die bei vielen Erkrankungen der Wirbelsäule empfohlen wird, wirkt sich positiv auf den Zustand verletzter Gewebe aus. Aber die Vorteile der Massage können nur erreicht werden, wenn sie richtig durchgeführt werden. Daher sollten Sie die Massage nicht selbst durchführen oder einer Person vertrauen, die nicht über die entsprechende Erfahrung verfügt.
Fehlhandlungen des Masseurs können zu schwerwiegenden Verstößen führen. Unter Beachtung aller Regeln der Massagetechnik ändert sich der Zustand des Patienten nach mehreren Sitzungen. Das Ergebnis des Massagekurses ist die Normalisierung der Durchblutung, das Fehlen von Krämpfen und Schmerzen in den Muskeln.
Wichtig! Wie bei der Bewegungstherapie wird eine Massage während einer Exazerbation oder bei starken schmerzhaften Empfindungen nicht empfohlen.
Physiotherapie
Die Verstärkung der bei der Bekämpfung von Kreuzschmerzen mit Medikamenten und anderen Methoden erzielten Ergebnisse erfolgt mit physiotherapeutischen Verfahren. Die Hauptaufgabe der Physiotherapie besteht darin, die Entwicklung degenerativer (dystrophischer) Prozesse in der Wirbelsäule zu verhindern.
Die folgenden Verfahren werden am meisten empfohlen:
- Laserbehandlung;
- Magnetfeldtherapie;
- Elektrophorese;
- Ultraschalltherapie.
Es können auch nicht standardmäßige physiotherapeutische Methoden verschrieben werden:
- thermische Verfahren;
- Schlammpackungen;
- Balneotherapie;
- Paraffinanwendungen.
Physiotherapie hat mehrere Kontraindikationen. In diesem Sinne ist es nicht empfehlenswert, eine Behandlung ohne Indikation und Erlaubnis eines Facharztes durchzuführen. Eine vollständige Behandlung ist erforderlich.
Beachtung!Die Methode der Physiotherapie wird vom Arzt bestimmt, der den Patienten beobachtet, nicht vom Patienten selbst. Physiotherapie zu Hause ist gefährlich für Ihre Gesundheit.
Alternative Medizin
Alternative Medizin wird von vielen Menschen mit Rückenschmerzen verwendet. Das soll nicht heißen, dass alle Methoden wirksam und sicher sind, jedoch gibt es Therapiemethoden, die wirklich ein positives Ergebnis liefern.
Einige Experten empfehlen, dass Patienten sich manuellen und Akupunkturverfahren unterziehen. Diese Methoden sind von der Schulmedizin anerkannt. Die Therapie muss von einem qualifizierten Arzt mit Berufserfahrung durchgeführt werden.
Akupunkturverfahren bestehen darin, mit speziellen Nadeln auf Nervenfasern und Muskeln einzuwirken. Akupunktur wird am häufigsten zur Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt. Akupunktur kann mit der Verabreichung von Medikamenten oder der Exposition des Körpers mit einem Magnetfeld (Laser) kombiniert werden.
Die manuelle Therapie ist nicht weniger beliebt, um pathologische Prozesse in der Wirbelsäule zu beseitigen. Die Besonderheit der Verfahren besteht darin, dass alle Handlungen von einem in speziellen Techniken geschulten Therapeuten ausgeführt werden. Auch die Fehlstellung der Wirbel oder das Einklemmen der Nervenfaser kann der Chiropraktiker korrigieren. Das Ergebnis der manuellen Therapie ist eine schnelle und vollständige Wiederherstellung der Funktionen der Wirbelsäule und die Beseitigung von Schmerzen.
Wichtig!Alternativmedizinische Methoden bergen viele Risiken, daher ist darauf zu achten, dass keine Kontraindikationen und fachliche Qualifikation vorliegen.
Beliebte Rezepte
Die Behandlung mit Volksheilmitteln ist nicht weniger beliebt als die medizinische Therapie. Aber nicht viele Leute wissen, wie man Rückenschmerzen zu Hause behandelt. Es gibt viele Rezepte, nur sind nicht alle wirksam.
Um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren, ist es notwendig, pflanzliche und tierische Produkte mit schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften zu verwenden.
Kastaniensalbe
Eine Salbe, die unter Zusatz von Rosskastanie zubereitet wird, wirkt sich positiv aus. Um die Salbe herzustellen, benötigen Sie:
- geriebene Kastanie (100 gr);
- Pflanzenfett (100 gr);
- Kampferöl (10 ml).
Alle Komponenten werden gemischt und auf den unteren Rücken aufgetragen. Es wird empfohlen, das Verfahren zweimal täglich durchzuführen, bis die schmerzhaften Empfindungen verschwinden.
Mit einem Triple Cologne einreiben
Um mit Rückenschmerzen fertig zu werden, können Sie reiben, die mit einem Dreifach-Köln zubereitet werden. Zum Reiben brauchst du:
- Köln;
- eine Flasche Jod;
- Baldrian-Tinktur;
- getrockneter roter Pfeffer.
Alle diese Komponenten werden kombiniert und drei Tage lang darauf bestanden, wonach der untere Rücken mit der resultierenden Mischung eingerieben wird. Es ist besser, das Verfahren nachts durchzuführen.
Wichtig!Bevor Sie mit der Behandlung mit Volksheilmitteln beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen.
Es ist viel schwieriger, Erkrankungen der Wirbelsäule zu behandeln, als sie zu verhindern. Unter Beachtung präventiver Maßnahmen gegen Erkrankungen der Wirbelsäule und einer gesunden Lebensweise dürfen Schmerzen im Lendenwirbelbereich erst im Alter auftreten.
